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    <title>ライフプランナーのつぶやき</title>
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    <updated>2012-02-22T02:02:31Z</updated>
    <subtitle>毎日色んな人の人生設計を考えている人の息抜きコラム。</subtitle>
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    <title>健康の為に</title>
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    <published>2012-02-22T01:57:51Z</published>
    <updated>2012-02-22T02:02:31Z</updated>

    <summary>マラソンブームの昨今。 今は皆で集まってマラソンをすると言ったサークルもあるみた...</summary>
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        <![CDATA[<p>マラソンブームの昨今。<br />
今は皆で集まってマラソンをすると言ったサークルもあるみたいです。</p>

<p>この前、家の近所の公園に愛犬の散歩に行きました。<br />
サッカー場や野球場もあるぐらいの大きな公園なのですが、この前歩いていたら、遊歩道に線が引いてあるんです。<br />
これはなんだ？と思いながらあるいていたら、看板があって、マラソンコースの説明が書いてあったんです。</p>

<p>その説明を読んでみると、その線に沿ってはしると、最短コースでマラソンが出来るそうなんです。<br />
へぇ～。ブームってすごいな。と実感しました(笑)</p>

<p>愛犬と一緒にせっかくなので、線の上を歩いて見る事に(笑)<br />
そうすると２ｋｍ近くありましたね～。<br />
歩いているだけでもヒーヒー言ってしまう感じでしたｗ</p>

<p>でも日ごろ運動不足の私にも良い運動になった一日でしたｗ<br />
これからマラソンで無くても、愛犬と一緒に長い散歩も良いものだと実感しましたｗ</p>]]>
        
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    <title>お誕生日</title>
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    <published>2012-02-13T07:12:47Z</published>
    <updated>2012-02-13T07:22:29Z</updated>

    <summary>娘は去年の春から算盤教室に通い始めました。 算盤教室は息子も小学６年生までかよっ...</summary>
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        <![CDATA[<p>娘は去年の春から算盤教室に通い始めました。<br />
算盤教室は息子も小学６年生までかよって<br />
算数がとても得意になったので本当に感謝しています。</p>

<p>先生はかなりのご年配のご夫婦なのですが、<br />
本当にしっかりと指導をしていただいています。</p>

<p>クリスマス会をしてくれたり、誕生日プレゼントを<br />
くれたりもするんですけど、おじぃちゃん先生とおばぁちゃん先生の<br />
ためか、ちょっと子供心はつかめないみたいですね（笑）</p>

<p>クリスマス会のお菓子が、お年寄り向きだったり、<br />
プレゼントがお守りだったりって感じで、<br />
子供的には・・・・って感じ見たい。</p>

<p>娘はとりあえずまだ小さいので今のところなんでも<br />
喜んでいるのですが、ちょっと大きくなったら<br />
あまり喜ばなくなるんですよね。</p>

<p>気持ちだけはとてもありがたいんですけど、<br />
そういうことは保護者の手伝いも必要かも？と<br />
思ってしまいます。</p>]]>
        
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    <title>BTOパソコン</title>
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    <published>2012-02-10T02:44:03Z</published>
    <updated>2012-02-10T02:50:28Z</updated>

    <summary>こんにちは！ 最近、友達がBTOパソコンを購入しました。 なんでも...自分で選...</summary>
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        <![CDATA[<p>こんにちは！</p>

<p>最近、友達がBTOパソコンを購入しました。<br />
なんでも...自分で選んだパーツを組み立ててもらえるそうですよ。<br />
自分だけの、って感じで素敵ですよね♪</p>

<p>自作パソコン、って何度か聞いたことがありましたが<br />
BTOパソコンってあまり耳にしない言葉ですよね。<br />
私もその友達から聞いて初めて知りました（笑）。<br />
私みたいに使えればOK！と言う人には既製品で十分ですが<br />
こだわりを持っている人も沢山いますよねー。<br />
いつか私も...と思い、<a href="http://www.btopcmania.com/">BTOパソコン虎の巻</a>を見て密かに勉強中です(^^)v</p>

<p>時々、今私が使っているパソコンの機能って<br />
全体の何パーセントなんだろうと気になります...。</p>

<p>パソコンの機能をフル活用したらきっと色んな事ができるんでしょうねー。</p>]]>
        
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    <title>とても参考になりました！</title>
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    <published>2012-02-01T14:44:57Z</published>
    <updated>2012-02-01T14:50:13Z</updated>

    <summary>こんばんは(^^) 今日、マンションに住んでいる友達に 新築マンションを買う際の...</summary>
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        <![CDATA[<p>こんばんは(^^)</p>

<p>今日、マンションに住んでいる友達に<br />
<a href="http://www.goodhomenavi.com/mansion/">新築マンションを買う際のポイント</a>を聞いてきました！<br />
今すぐ...と言うわけではないのですがそろそろマイホームを買いたいなぁと思っています。<br />
なんだか、税金もあがりそうな雰囲気ですし...<br />
できればその前に購入を決めたいところですね。</p>

<p>とはいえ、一戸建てにするかマンションにするかさえまだ決めていないものですから<br />
実際に住んでいると友達に色々話を聞かせてもらっていると言うわけです^_^;<br />
それぞれのいいところ悪いところを知って参考にしたいと思っています。</p>

<p>それにしても...やはりマイホーム素敵ですね！！<br />
私の夢は犬を飼うことなのですが、まずは家を買わないとですよね。<br />
今度モデルルームもみにいってみようかなぁ。</p>]]>
        
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    <title>鍋の季節のお気に入り</title>
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    <published>2012-01-30T13:43:52Z</published>
    <updated>2012-01-30T13:44:12Z</updated>

    <summary>鍋の季節になってきました。 いろんな鍋のもとが売られていてキムチ鍋や豆乳鍋、トマ...</summary>
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        <![CDATA[<p>鍋の季節になってきました。</p>

<p>いろんな鍋のもとが売られていてキムチ鍋や豆乳鍋、トマトソース鍋などもはやっていますが、やはり一番気に入っているのはオーソドックスな昆布だしをとって、ポン酢で食べる薄バラ豚肉の水炊きです。</p>

<p>こういう昆布のだしを利かしたものは野菜や豆腐、糸こんにゃくにだしがしみこみ食材のうまみがより実感でき、たくさん食べても飽きないのも良いからです。</p>

<p>鍋が終わった後もぞうすいやうどんをいれて締めにしますが、食材とだしのよさを十分に感じるのは昆布だしの鍋が一番でご飯やうどんにすごく合います。</p>

<p>濃い味のついた鍋もおいしいのですがその味が勝ってしまって、食材から染み出した味というのがあまり感じられないように思います。<br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>便利なところがあるものです♪</title>
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    <published>2012-01-23T14:51:36Z</published>
    <updated>2012-01-23T14:57:00Z</updated>

    <summary>こんばんは！ 今日は太平洋側でもかなりの雪になりました。 っていうか...冬なの...</summary>
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        <![CDATA[<p>こんばんは！</p>

<p>今日は太平洋側でもかなりの雪になりました。<br />
っていうか...冬なのに雷なってましたよ^_^;<br />
冬の嵐ってヤツでしょうか。<br />
私の住んでるところでは雪で雷と言うのは記憶になかったですね。<br />
明日の朝は...ちょっと大変なことになりそうですね。</p>

<p>先日、保険のことを友達に相談したところ<br />
<a href="http://www.hokensoudanguide.com/hokennomadoguchi.html">ほけんの窓口について</a>教えてもらいました。</p>

<p>色んな保険について無料で相談に乗ってもらえるところがあるらしいです。<br />
そんな便利なところがあったんですね...。<br />
私、保険って苦手なんですよ(-_-;)</p>

<p>なんか細々と書かれていて...<br />
契約書とか見るだけでやる気がなくなってしまいませんか(笑)。<br />
大事な事なのでしっかりチャックしなければと思うのですが^_^;</p>

<p>私も今度相談に行ってみようと思います(^^)v<br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>脱毛エステ</title>
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    <published>2012-01-10T11:34:43Z</published>
    <updated>2012-01-10T11:38:15Z</updated>

    <summary>去年は友だちが脱毛エステに行き始めて ムダ毛の量もへって凄く綺麗になったととって...</summary>
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        <![CDATA[<p>去年は友だちが脱毛エステに行き始めて<br />
ムダ毛の量もへって凄く綺麗になったととっても<br />
喜んでいました。</p>

<p>私も行きたいな～と思っていたのですが<br />
結局去年は脱毛エステには行かずじまい・・・。</p>

<p>今年は夏が来るまでには脱毛エステにいって<br />
ムダ毛を綺麗にしたいな～。</p>

<p><a href="http://www.briedannaland.com/" target="_blank">http://www.briedannaland.com/</a></p>

<p>脱毛エステに行ったらもうムダ毛の悩みは<br />
なくなるのかな？<br />
今年こそ脱毛エステに行こうかな？</p>

<p>問題は脱毛に費用がどれくらいかかるかって<br />
事くらいかな・・・あと期間ね。</p>

<p>あまり費用も期間もかかるようなら私には<br />
無理かもしれないけどね。</p>]]>
        
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    <title>便秘解消</title>
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    <published>2011-12-21T08:28:44Z</published>
    <updated>2011-12-21T08:42:14Z</updated>

    <summary>寒いですね～。 幼稚園でも風邪がはやっているみたいで お休みしている子供もたくさ...</summary>
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        <![CDATA[<p>寒いですね～。<br />
幼稚園でも風邪がはやっているみたいで<br />
お休みしている子供もたくさんいるみたいです。</p>

<p>家の娘も3日間休んでいました。<br />
熱があるととっても不機嫌で大変です。<br />
でもなんとか良くなってくれたので良かったです。</p>

<p>私はあまり風邪をひくことはないのですが<br />
しょっちゅう便秘はするんですよね。</p>

<p>娘も同じく便秘症ですけどね。<br />
反対に息子と主人は全然便秘しないんです。</p>

<p>男性の便秘って少ないのかもね。<br />
便秘する事とかあるのかな？</p>

<p>少なくとも家の主人には経験なさそう。（汗）</p>

<p>今日のおススメ<br />
<a href="http://www.spinstersloft.com/" target="_blank">男の便秘解消講座　～下剤いらずの対処法～</a></p>]]>
        
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    <title>悩みは減らしてあげたいです</title>
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    <published>2011-12-12T06:53:00Z</published>
    <updated>2011-12-12T06:58:33Z</updated>

    <summary>こんにちは(^^) 子供の事...自分の事よりも悩んでしまいますよね^_^; 実...</summary>
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        <![CDATA[<p>こんにちは(^^)</p>

<p>子供の事...自分の事よりも悩んでしまいますよね^_^;<br />
実は息子の事なのですが、<br />
その、ちょっと包茎ではないかと思うのです。</p>

<p>いきなり病院に行って聞くのは恥ずかしいので<br />
主人に聞いたら気にするほどではないと言います。<br />
もちろん、主人の方が男の体の事はわかっているとは思いますが<br />
将来子供が悩むのではないか...と思うと気になってしまうんですよね。<br />
しかも、悩むのであったら思春期、きっと私には相談しヅラいはず...。</p>

<p>真性包茎の場合手術が必要になるそうです。<br />
いまいち...その違いがわからないのですが<br />
これ以上主人にも聞きづらくてそのままになっています(-_-;)</p>

<p>息子が手術なんてなったらってついつい考えてしまいます^_^;</p>

<p>今日のオススメ</p>

<p><a href="http://www.houkeigoodbye.com/">http://www.houkeigoodbye.com/</a></p>]]>
        
    </content>
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    <title>M-1発毛育毛ミストがすごい！</title>
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    <published>2011-11-30T07:53:22Z</published>
    <updated>2011-11-30T08:02:45Z</updated>

    <summary>もうそろそろ夕飯を作り始めないといけない時間だな。 最近食欲があり過ぎて困ってい...</summary>
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        <![CDATA[<p>もうそろそろ夕飯を作り始めないといけない時間だな。<br />
最近食欲があり過ぎて困っているんだよね～。</p>

<p>私だけじゃなく主人もだけど・・・。<br />
主人は今年一年で10キロくらい太ってしまっているんですよ。<br />
これはかなりまずいことかも？！</p>

<p>主人はもともと薄毛気味なのに今度は太り気味・・・。<br />
かなりまずいでしょ？</p>

<p>育毛の方は安全性にも自信があるというM-1発毛育毛ミスト<br />
を使っていてなんとか頑張っているんだけど今度は<br />
ダイエットに挑戦したほうがよさそう（汗）</p>

<p>今日のおススメ<br />
<a href="http://www.ctnb.org/fukusayou.html" target="_blank">安全性について</a></p>]]>
        
    </content>
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    <title>週末はカニパーティ！</title>
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    <published>2011-11-16T14:24:36Z</published>
    <updated>2011-11-16T14:29:51Z</updated>

    <summary>こんばんは(^^) 寒くなりましたねー。 私のところ、今6度ですよ！6度！！ 天...</summary>
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        <![CDATA[<p>こんばんは(^^)</p>

<p>寒くなりましたねー。<br />
私のところ、今6度ですよ！6度！！<br />
天気予報よりも実際はかなり温度差がっています。<br />
夏は暑くて冬は寒いなんて...今年も厳しいですね^_^;<br />
風邪をひかないように気をつけたいともいます。</p>

<p>そうそう、実は<a href="http://www.ryanschroederdds.com/">かにしゃぶを通販</a>しまして...。<br />
今週末に従姉一家を呼んでカニパーティを予定しているんですよー。<br />
こういうの、たまにはいいでしょ♪</p>

<p>私的には毎週末開催しても良いんですけどね、<br />
そうすると家系が回らなくなっちゃいますから(笑)。</p>

<p>ひと月かふた月に一度くらいが懐的にはちょうど良いわけです(^^)<br />
明日にはカニが届く予定なんですが...<br />
見ちゃったらすぐにでも食べたくなってしまいそうです^_^;</p>

<p>土曜日まで我慢、我慢ですね(笑)。</p>]]>
        
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    <title>日が沈むのが早くなって思うこと</title>
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    <published>2011-11-07T10:02:56Z</published>
    <updated>2011-11-07T10:03:07Z</updated>

    <summary>最近、特に感じるのは、日が落ちるのがどんどん早くなっていることです。 　日が落ち...</summary>
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        <![CDATA[<p>最近、特に感じるのは、日が落ちるのがどんどん早くなっていることです。<br />
　日が落ちるのが早いと、なんとなく気分がどんよりしてくるんですよね。それに比べて、春は日が伸びる時期なのでやっぱり楽しい気分にさせてくれます。やっぱり日に当たるということは、健康にとって重要なことなんですね、と考えさせられてしまいます。<br />
　日が早く落ちるということはこれから寒さもどんどん増すということで、寒さ対策もしなければなりません。なんといっても去年親戚の甥っ子にコートをあげてしまったので、今年は新しいものを買わないといけませんし。まだ日が長いうちに、いい気分で楽しくコートでも身に行きましょうか！なんと言っても、もうすぐ4時半頃には日が沈むようになってしまいます。日が長いうちに、日光浴でもしに近所をランニングしてきます。<br />
</p>]]>
        
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    <title>父と一緒に母も使ってます</title>
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    <published>2011-11-07T03:00:16Z</published>
    <updated>2011-11-07T03:05:17Z</updated>

    <summary>こんにちは(^^) 父と母が一緒に使うもの...あんとアミノ酸シャンプーです(笑...</summary>
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        <![CDATA[<p>こんにちは(^^)</p>

<p>父と母が一緒に使うもの...あんと<a href="http://www.aminohair.com/">アミノ酸シャンプー</a>です(笑)。<br />
元々父が抜け毛の予防にと始めたんですが<br />
アミノ酸シャンプーってとにかく肌に優しいということで<br />
乾燥肌、敏感肌の人が今野で使っているのだそうです。<br />
母も、最近肌の水分量が少なくなってきたみたいで<br />
寒い季節になると肌がカサカサになってしまう様です^_^;</p>

<p>化粧品や保湿剤は沢山ありますが頭に塗れるものってないですからねー。<br />
そこで、調べてみたらアミノ酸シャンプーが地肌に良いってことに<br />
行きついたらしいです。</p>

<p>多分、自分で調べたかのように言っていましたが...<br />
仲良い友達にネットで調べてもらったんだと思います(笑)。</p>

<p>ちょっと得意げに語っちゃう母が可愛いと思いました(^^)</p>]]>
        
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    <title>ポリピュがおススメ</title>
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    <published>2011-10-21T07:31:17Z</published>
    <updated>2011-10-21T07:35:56Z</updated>

    <summary>ママ友の家のご主人は育毛をしています。 確かに薄いです。 育毛剤とか育毛シャンプ...</summary>
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        <![CDATA[<p>ママ友の家のご主人は育毛をしています。<br />
確かに薄いです。<br />
育毛剤とか育毛シャンプーとか良いと言われているものは<br />
なんでも試してみているらしいです。</p>

<p>一番のお気に入りはポリピュアって育毛剤らしいですよ。<br />
育毛するならおススメよだって。</p>

<p><a href="http://www.mandalayrichmond.com/" target="_blank">ポリピュア</a></p>

<p>まだ家には育毛が必要な人はいないのですが、<br />
もしも髪の毛の事が気になり始めたらママ友の<br />
勧め通りにポリピュアを使いたいと思います。</p>

<p>家の主人もいつかは髪の毛の事を気にする日が<br />
くるかもしれないしね。</p>

<p>私は産後は抜け毛が酷くて悩んだこともあるけど<br />
今は改善しているし、当分先の話になるかもね。</p>]]>
        
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    <title>副作用がある事をしっかり覚えておかないと！</title>
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    <published>2011-10-12T02:05:55Z</published>
    <updated>2011-10-12T02:11:36Z</updated>

    <summary>こんにちは。 実は...今父が降圧剤を勧められているんです。 降圧剤の種類とか全...</summary>
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        <name>blogstaff3</name>
        
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        <category term="大事なこと" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>こんにちは。</p>

<p>実は...今父が降圧剤を勧められているんです。<br />
<a href="http://xn--8drw9iwz2e.com/">降圧剤の種類</a>とか全然知らなかったんですけど<br />
話を聞いてからあわてて調べました。</p>

<p>どんな薬でもそうですが、必ずあるのがふくさようですよね。<br />
特に降圧剤のように長い期間服用するような場合は<br />
飲み始める前にしっかりふくさようの事もを頭に入れておかないといけないと思います！</p>

<p>調べてて思ったんですけどん...<br />
できたら父には薬のんで欲しくないですね^_^;<br />
実際に薬を飲んでる間しか血圧下がらないので飲み続けるか<br />
飲みながら生活で改善していくしかないんです。</p>

<p>高血圧のままほおっておくと病気のリスクが高まるのは知っていますが...<br />
飲まずに自力で血圧下がったらいいなぁと思います。<br />
頑張ってもらいたいですね！</p>]]>
        
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